家常香蕉火龙果奶昔（简易版）做法，香蕉火龙果奶昔（简易版）食谱与做法

其实并不是真正的奶昔，而是水果加牛奶制作的水果饮品。但口感像smoothie 更有冰淇淋般顺滑！材料和做法简单 特别适合像moumou 我这种懒姑娘(≧∇≦)！而且营养美味又美容减肥哦~~~

用料  

香蕉火龙果奶昔（简易版）的做法  

1. 将备好的香蕉和火龙果切成1.5*1.5cm左右的小丁

2. 果蔬杯洗干净后将切好的果丁放入杯中，总量尽量不要超过杯体的70%为宜

3. 倒入准备好的牛奶 没过水果即可（如果想喝稀一点可以多加一些，反之少加，无论如何一定要加液体才能顺利榨汁哦！不能只有果肉哦！）

4. 开机打汁，由于香蕉本身较粘，因此在用果蔬杯打汁时一定要摇晃打，耐心打致杯内果肉细碎为止，这样口感最佳！

5. 最后可以根据自己的口味，撒上麦片果干或者不撒，美味的香蕉火龙果奶昔就做好了(≧∇≦)，低热量，美容养眼减肥降压~早餐或者晚上熬夜加餐都很适合哟~~

小贴士

……………………………………水果功效…………………………………
【火龙果】:预防便秘，保护眼睛，预防贫血，降低胆固醇，美白肌肤，防黑斑。
【香蕉】:帮助肠胃蠕动，促进排便，吸附肠道内的毒素，美容养颜，安神抗抑郁。
【综合】：香蕉解毒降压，火龙果抗辐射，促进体内排毒，使肠胃轻松，美容淡斑。

杯子是代购的 有需要的亲可以联系我
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第一次做菜谱 不好的地方大家多多包涵哈~(≧∇≦)