家有饭渣宝宝,总得想法设法调理孩子的身体,希望孩子能胃口好一点,身体棒一点。这个汤有开胃健脾,助消化的功效。无论大人小孩,碰到消化不好,食欲不振,积食的时候 ,都可以喝。
用料
瘦肉 | 适量 |
独脚金 | 适量 |
太子参 | 适量 |
芡实 | 少许 |
茯苓 | 少许克 |
蜜枣 | 1个 |
健脾开胃消积汤的做法
准备汤料(可以加些鸡内金,汤料用量根据情况酌量增减。我这是两个小盆友喝的)
瘦肉剁成肉饼,炖好汤还可以吃肉,口感不会太柴。(独脚金要多清洗几次,洗掉灰尘。)
因为独脚金炖出来的汤口感涩涩的,所以我加颗蜜枣,小盆友更喜欢喝。
炖两个小时。炖好加盐调味即可
我家小朋友一顿能喝两碗。
小贴士
这个汤是我们家汤谱的常客,基本一周喝一次。小朋友喝完胃口会好一点。