都说女生有两个胃,一个管吃饭,一个管甜点(零食),但是又担心零食吃多了会发胖,对健康又不好,又要减肥什么的,所以一直纠结在吃与不吃之间。没关系,这款健康又美味的小零食,让你既解了嘴馋,又不用担心垃圾食品,会发胖之类的,作为下午茶,办公室小甜点什么的再合适不过了。给小盆友当点心也是很不错的选择,有了娃的麻麻就是要处处想着这个是不是健康的食物。。。
用料
希腊酸奶 | 500g |
蜂蜜 | 2大勺 |
可可粉(无糖的) | 4大勺 |
香蕉 | 2个 |
巧克力香蕉酸奶片的做法
准备一个大碗,把酸奶,蜂蜜,可可粉混合,搅拌均匀。
香蕉切片,切的薄一点,圆片。
准备一个方盘,铺上烘焙纸,倒一半的酸奶糊在上面,抹平。放一层香蕉片在上面,把剩余的酸奶糊铺上,再放一层香蕉片。
在冰箱里冷冻2-3个小时,或过夜直至冻硬。
从冰箱里拿出来,用锋利一点的刀切成块状。
小贴士
吃不完的可以放在冰箱冷冻室里,大概可以存放一个月。