当前位置:味美阁>菜式>菜谱>

家常Vitamix6300——精力汤做法,Vitamix6300——精力汤食谱与做法

味美阁 人气:2.8W
Vitamix6300——精力汤的做法步骤图

家里买的有机材料要用起来,正好关注的台湾营养师Steven发了一个能让我准备齐全的精力汤食谱,所以就打了这个精力汤,颜色很好看呢!

用料  

糙米 半米杯
甜菜根粉 一大匙
生菜 20g
凤梨 80g
苹果 100g
综合坚果 一大匙
亚麻仁籽 一大匙
三宝粉 一大匙
凉开水 500ml

Vitamix6300——精力汤的做法  

  1. 准备好所有的材料

    Vitamix6300——精力汤的做法步骤图 第2张
  2. 将所有材料放入湿杯,加入500ml的凉开水

    Vitamix6300——精力汤的做法步骤图 第3张
  3. 启动电源,先手动从1到10打1分钟,再调至Smoothies档。

    Vitamix6300——精力汤的做法步骤图 第4张
  4. 完成后装杯饮用

    Vitamix6300——精力汤的做法步骤图 第5张

小贴士

这个因为有加糙米,所以口感很稠,可以直接当主食了。

TAGS:精力