腰疼者和产后妈妈一定要试哦，一个星期2.3次效果显著
用料
| 田七 | 5克 |
| 红枣 | 4颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 海马 | 1对 |
| 花胶 | 1只 |
| 圆肉 | 适量 |
| 乌鸡 | 半只 |
| 瘦肉 | 适量 |
| 鹿茸 | 6片 |
海马田七汤的做法
洗干净把材料全部放炖盅里
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倒满水炖一个小时
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炖好加盐即可
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第一次喝田七的会感觉苦可以炖之前加点蜜枣哦
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腰痛者一定要试，喝几次非常有效的
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海马田七汤的做法和图解 好吃的海马田七汤家常做法
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