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家常小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)做法,小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)食谱与做法

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小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)的做法步骤图

看了小高姐的高压锅麻辣熏鸡腿,特别喜欢最后烟熏的一步,家里没有高压锅,试着用珐琅锅做了一下,因为我在生酮,白砂糖换成了代糖,油的话用的橄榄油,做出来还是很棒的

用料  

鸡腿 3只
花椒粉 4克
辣椒 5克
生抽 3克
老抽 4克
五香粉 1克
代糖 3克-4克
橄榄油 少许

小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)的做法  

  1. 把鸡腿洗干净,用厨房纸或干毛巾吸干水分,用小刀在鸡腿上戳几道口子,方便入味

  2. 把所有调料倒在鸡腿上,用手抓匀,放入冰箱腌制一晚

  3. 将珐琅锅里倒入少许油(小高姐倒的25克,我随缘加的橄榄油)把腌制好的鸡腿放入锅中炸至两面微焦

    小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)的做法步骤图 第2张
  4. 加少许开水,大火烧开(我这个加多了,所以后面味道淡了,我这个量再减一半的水就差不多了)

    小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)的做法步骤图 第3张
  5. 水烧开后盖上锅盖中小火煮10-15分钟,具体时间可以根据个人喜好,开锅盖看看鸡腿软烂程度

  6. 鸡腿烧好后,打开锅盖大火收汁,收汁过程中注意翻一下鸡腿,避免粘锅,这个时候建议尝一尝汤汁味道,淡的话加点盐

    小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)的做法步骤图 第4张
  7. 收汁完后,关火。把烧红的木炭放在锡纸折的碗中,浇一小勺油,盖上锅盖熏10分钟(珐琅锅盖比较重,烟不会漏出来,如果怕漏出来可以在锅沿围一圈湿毛巾)

    小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)的做法步骤图 第5张
  8. 熏制好的鸡肉取出,完成。

    小高姐的麻辣熏鸡腿(珐琅锅生酮版本)的做法步骤图 第6张

小贴士

鸡腿肉不要炖得太烂,收汁的时候会垮
做完菜后的锅放冷后可以用小苏打去味