留存自用
用料
| 南瓜 | 400克 |
| 藜麦 | 40g |
| 水 | 500克 |
| 海参 | 4只 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
小美之海参藜麦南瓜羹的做法
无
![小美之海参藜麦南瓜羹的做法步骤图 第2张]( "小美之海参藜麦南瓜羹的做法步骤图 第2张")
家常小美之海参藜麦南瓜羹做法，小美之海参藜麦南瓜羹食谱与做法
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