家常如何快速做出一盘能量意面做法，如何快速做出一盘能量意面食谱与做法

我始终觉得，懒是推动世界进步的重要因素，所以像我这么懒的人一定会大有发展。我是那种早上睁眼五分钟内一定要吃到东西的怪人，昨晚煮了意面，泡发燕窝，早上醒过来想着怎么能在超短的时间里填饱肚子，有了。

用料  

如何快速做出一盘能量意面的做法  

1. 这是所有材料，鸡蛋吃完了，没拍，不粘锅刷油当意面炒热。

2. 软了以后放两勺意面酱。

3. 打鸡蛋进去，不用事先打匀，直接锅里捣几下。放糖盐。

4. 成品出炉，撒胡椒，有番茄炒蛋意面的意思。边上挖两大勺希腊酸奶。

小贴士

五分钟内绝对出锅摆盘撒胡椒装逼完毕！对了，贴士是，多放糖，以及趁热吃^_^