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家常(广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤做法,(广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤食谱与做法

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(广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤图

入秋了,天气变得很干燥,嗓子时不时会有点痒,小朋友偶尔还有点咳嗽。所以每年这个时候,都会炖些润肺养颜的汤水给家人喝。今天这个汤水还有止咳平喘的功效,喜欢的亲不妨试试。(3~4人量)

用料  

猪肺 1个
雪梨 1个
瘦肉 150克(切大一点正方块)
无花果 5个
干百合 10片
茯苓 6颗
海底椰 10片
南杏仁(甜杏仁,去皮的) 一小把(40片左右)
北杏仁(苦的,带皮的) 20粒
适量

广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法  

  1. 猪肺先整个灌水不停挤压冲洗,把里面的脏东西冲干净;然后切成小块用盐搓洗几次;接着冷水下锅烧开煮三到五分钟;最后捞出把浮沫冲洗干净。

    (广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤图 第2张
  2. 准备汤料。(详细用量见前面说明)

    (广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤图 第3张
  3. 干料用清水洗净;雪梨洗干净切块。

    (广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤图 第4张
  4. 所有材料一起放入炖锅。

    (广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤图 第5张
  5. 加足够的水。(大概是食材的两倍左右)

    (广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤图 第6张
  6. 大火烧开,如果还有浮沫的话这时候撇掉即可。

    (广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤图 第7张
  7. 转小火慢炖1.5小时,调入适量食盐即成。

    (广东靓汤)止咳润肺之雪梨杏仁无花果炖猪肺汤的做法步骤图 第8张

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