这个汤自带清甜味，适合一家老少，健脾养胃也美味，用我们的开边海参煲汤，方便快捷营养！
用料
| 开边带花海参 | 2头 |
| 猪骨或猪展 | 150克 |
| 红萝卜 | 1根 |
| 玉米 | 1根 |
| 淮山 | 一些 |
| 栗子 | 几粒 |
| 姜片 | 少许 |
健脾养胃海参汤的做法
食材一览图
猪骨飞水，栗子去壳。然后把姜片，玉米和红萝卜放进汤煲里。大火烧开，小火煮50分钟
50分钟后加入海参和淮山，继续煲30分钟。
加点盐即可。
鲜甜滋润，夏天必备汤品之一。
小贴士
玉米放新鲜的一根比较好，由于疫情不便出门，所以用了玉米粒。猪骨可换成猪𦟌。海参后30分钟放，更好保留其营养成分。