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家常宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ丝瓜虾仁面做法,宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ丝瓜虾仁面食谱与做法

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宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ丝瓜虾仁面的做法步骤图

建议食材不过敏的12个月以上宝宝食用

用料  

鸡蛋 1个
西红柿 半个
丝瓜
鲜虾
豆腐
面条

宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ丝瓜虾仁面的做法  

  1. 准备食材——
    鸡蛋打散,丝瓜去皮切块,鲜虾去皮去虾线切丁,豆腐西红柿切丁。

  2. 面煮熟后过凉水,豆腐焯水去豆腥味(可省略)

  3. 热锅温油,鸡蛋虾仁炒熟,盛出备用。丝瓜炒出水分。加入豆腐西红柿丁。炒至丝瓜和西红柿软烂。

  4. 把炒好的鸡蛋虾仁和煮熟的面倒入锅中炒匀。
    盛盘,开

小贴士

丝瓜富含维生素和膳食纤维

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