当季又属于早期的西葫芦皮薄多汁,纤维丰富且柔软,属于热量低的高碱性食物,特别适合生吃。
竖着做成面条状保留了食材内部结构的完整性,富含延缓衰老的多酚类抗氧化物,以及维持体液和血压的平衡的钾,能有效预防心脏病发作和中风,还含有强效的抗炎化合物, 可改善哮喘、类风湿性关节炎和纤维肌痛
用料
西葫芦 | 2个 |
椰子油 | 少许 |
椰枣 | 2颗 |
柠檬香蜂草叶子 | 3片 |
西红柿 | 2个 |
大蒜 | 2瓣 |
西芹 | 1根 |
西葫芦面条的做法
用了家里普通的削皮刀先成面片
切丝
其他食材高速搅拌机混合至细滑
拌匀即可
拌匀即可