减肥餐～外酥里嫩吐司布丁的步骤做法及图解

产后肥胖到近180斤😭😭
很多方法都试了无济于事怎么也瘦不下去，买衣服只能逛大码店穿休闲款，一起拍照不好意思往前凑，不想让自己一直是这个样子，最后决定改变饮食再试试看，结果从175斤～135斤，我还在继续……
收到现阶段的小成果就想把日常饮食分享给大家，今天分享吐司布丁超级简单，想减肥可以收藏哈😋😋

用料  

减肥餐～外酥里嫩吐司布丁的做法  

1. 两片全麦吐司

2. 切小块

3. 倒入牛奶

4. 两个鸡蛋搅拌均匀

5. 放入吐司块

6. 放入水果燕麦（可以不放看个人口味，放了一嚼会更香甜😜）

7. 放入烤箱180度25分钟（我同时给儿子烤了蛋塔，为了充分利用烤箱空间嘿嘿😂😂）

8. 已经有了想吃的模样

9. 取出放一点水果丁（我放的草莓丁，纯粹是为了拍出来让大家看着更有食欲😂😂）

10. 来一口吧

11. 哇！外酥里嫩，减肥居然也可以如此幸福

12. 你试试就知道了

13. 儿子的蛋塔也不错噢✌️（视频里会看见两周五个月的他一直在给我帮忙呵呵😂）