这简直是又想控制体重有能满足味蕾的不二选择呀，低热量饱腹感还强
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 番茄 | 3片 |
| 生菜 | 4片 |
| 肉松 | |
| 番茄酱 |
关晓彤同款“三明治”来啦的做法
1.生菜和西红柿洗干净后，我用盐水泡了20分钟
🌸（纯粹属于个人习惯，觉得麻烦的也可以直接清洗后备用）
2.肉松海苔是自己做的，因为不喜欢吃培根，所以直接替代了。
🌸（大家喜欢什么就可以放什么哟）![关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第2张]( "关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第2张")
平铺保鲜膜，将两片生菜放上，依次加上西红柿、煎鸡蛋、肉松海苔、挤上番茄酱（喜欢什么口味就当什么口味）
![关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第3张]( "关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第3张")
用两片生菜盖在最上面
![关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第4张]( "关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第4张")
然后就将保鲜膜慢慢的包起来，把四个边都封住
![关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第5张]( "关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第5张")
然后一刀从中间切开～就可以享受美食啦！！
![关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第6张]( "关晓彤同款“三明治”来啦的做法步骤图 第6张")
小贴士
大家完全可以放入自己喜欢的东西，比如培根呀，紫薯泥呀抄过的虾仁啥的等等，最好放干一点的，湿答答的会有点影响口感。
当早餐吃配上一杯牛奶，舒适感加倍
记得按时吃饭，好好爱自己哟❤️