硕妈是个极其重视早餐的颜值控。
中西餐30天早餐不重样，当然一切的一切归功于家有萌娃3岁半……
自从生命中硕baby的到来，每天早上硕妈就变身成了田螺姑娘。
"早餐太漂亮了，我有一个最棒的妈妈。"奶声奶气的话语透露着满满的幸福和满足。
此刻，唯愿岁月静好，终生都有爱和美食相伴……
愿每一个宝宝，健康快乐的成长！
用料
| 杂粮土司 | 2片 |
| 生菜 | 1片 |
| 西红柿 | 1片 |
| 牛排 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 波尼亚火腿 | 1片 |
| 千岛沙拉酱 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 保鲜膜 | 1张 |
| 油纸 | 1张 |
加厚三明治的做法
材料的准备我选择的是杂粮土司，牛排，火腿，鸡蛋，早餐奶酪，西红柿，生菜和千岛酱，番茄酱
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第2张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第2张")
将牛排，鸡蛋，火腿放油锅剪至金黄，取出待用。
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第3张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第3张")
取一片杂粮土司抹上千岛酱放在保鲜膜上。
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第4张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第4张")
放生菜和奶酪。
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第5张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第5张")
煎好的牛排放在奶酪上。
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第6张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第6张")
西红柿，煎蛋，火腿喜欢的往上一层一层加，鸡蛋上抹上番茄酱对味的很。
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第7张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第7张")
最后再盖上一层杂粮土司。
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第8张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第8张")
用保鲜膜包裹起杂粮土司，用点力气稍微一挤压。
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第9张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第9张")
用切面包的锯齿刀在中间横切成两半。
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第10张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第10张")
切开后的状态
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第11张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第11张")
用油纸一包，漂亮，上桌待享用……
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第12张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第12张")
完美……
![加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第13张]( "加厚三明治的做法步骤图，加厚三明治怎么做好吃 第13张")
小贴士
1要用保鲜膜包裹哦，方便吃而且不容易散
2在确定鸡蛋新鲜的情况下，我从来喜欢将鸡蛋黄煎至刚凝固的状态，好吃又好看。
3切三明治要用锯齿刀，而不是普通菜刀，除非你有神奇刀工，OK？