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有补钙补血,健脾防癌,美白润肤的作用。
用料
木瓜红枣炖鲜奶(电饭锅,10分钟搞定)的做法
木瓜去籽切块,红枣洗干净,加水放入电饭煲煮。
木瓜熟透后加冰糖,冰糖的量是关键,放五六颗会比较甜。两分钟左右,待冰糖融化,关火。
最后加入牛奶(牛奶是不能高温煮的哦),甜甜的鲜奶木瓜就做好啦。