>
青瓜水分含量多,味道清甜鲜嫩,甘凉中略带苦涩味,是很好的开胃、清口食品,而且对肥胖或患妊娠高血压综合症及高脂血症的孕妇来说,常吃青瓜是非常有好处的。青瓜的嫩籽中含有维他命E,可以抗衰老,也有利于胚胎生长。
用料
青瓜雪梨汁(破壁机版)的做法
准备所有材料。
青瓜洗净切块,雪梨去核切块。
将水、青瓜、雪梨放入大杯中,选择功能“果汁”键。
可用冰水做成冷饮。
小贴士
真接喝,营养高;过滤后,口感好。