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最近在跟刘畊宏直播间运动,运动期间需要补充大量水分,来得及就会搞个蔬果汁来喝,今天是火龙果的
所有材料放一起,果汁模式就可以了,2分钟搞定。我的杯子是800毫升的,270毫升牛奶,又加了400毫升纯净水,打出来一杯还多。已经够甜,不要放其他甜味的了。
蔬果汁中只要配有香蕉,都不会难喝,香蕉甜度很够,又很香