芒果被我们叫做是热带水果之王,证明芒果的营养价值是非常的丰富芒果的维生素含量非常的多,特别是维生素A和维生素C,所以芒果是值得用来榨汁的~
用料
台芒(小) | 3 |
冰块 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
鲜榨芒果汁 Mango~的做法
超市芒果熟透了不太美观所以打折,买来做芒果汁是超好的哦~
将芒果去皮去壳加入适量的纯净水,冰块及蜂蜜,用料理棒打均匀就OK啦~
DUANG~DUANG~DUANG 一杯纯天然无添加的芒果汁就完成咯!
小贴士
芒果的禁忌
有皮肤过敏体质和糖尿病的患者不宜吃芒果。芒果中带有湿毒,患有皮肤病和肿瘤的避免食用,而且芒果的糖含量较高,所以糖尿病患者忌食。