宿舍吃货。的做法和图解 好吃的宿舍吃货。家常做法

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宿舍吃货。的做法步骤图,宿舍吃货。怎么做好吃

用料  

紫薯 三只
银耳 半朵
冰糖 适量
薏仁 适量
红枣 适量
花生米 几颗

宿舍吃货。的做法  

  1. 银耳 薏仁 用温水泡一夜,水不要倒掉
    洗干净再泡。

  2. 早上起来倒进锅里煮开,加入红枣,紫薯,冰糖。一起炖一个小时。

    宿舍吃货。的做法步骤图,宿舍吃货。怎么做好吃 第2张

小贴士

美容养颜,还可以加点燕麦,促进肠胃消化。