Day2:牛油果煎蛋贝果三明治🥪+圣女果鹰嘴豆沙拉🥗
贝果是冰箱里最后一只囤货,前些日子自己做的,第一次撸。当时还没买面包机,揉面揉到手抽筋也没揉好…酵母也没用到位,最后一步煮糖水的步骤也是很敷衍的进行了一下而已…出炉之后被丑哭了,底下都要焦了表面还不上色,而且也没有好好长大变胖。吃起来口感非常…扎实,唯一的优点是料比价足,加了很多核桃仁儿!
牛油果熟到刚刚好,吃起来非常享受~一整个三明治下肚之后,感觉中午不吃饭都能扛过去了!
用料
贝果 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
牛油果 | 半个 |
圣女果 | 随意 |
鹰嘴豆 | 看心情呀 |
快手早餐之贝果三明治:附半面煎蛋技巧的做法
把贝果从中间劈开~图片用的是之前吃的,自己做的好处就是能加好多核桃仁儿,超满足!
煎半面鸡蛋:平底不粘锅淋少许橄榄油(其他油也OK)
鸡蛋敲开放进去,表面撒点盐,中小火煎2分钟左右,底面基本就能煎好,蛋黄应该还是半熟。注意这时候就可以停火了,利用锅子的余温让蛋黄表面凝固即可~表面可以撒点黑芝麻,或者磨点黑胡椒碎,拍起来会更好看呢~(图也是之前吃过的一个贝果)牛油果切片,摆在一半贝果上,煎蛋摆在另外一半上。
绿菜叶子和圣女果洗好摆盘,再从鹰嘴豆罐头里挖出点豆子摆上就好啦~
分开摆盘为了好看,但吃的时候一定要所有料加在一起,一大口咬下去。
感受🥑和🥚的缠绵,搭配绿叶的爽脆和🍅的酸甜
emmm…这样才最对味✌️再来一张咬过一口的~
今天的牛油果熟的刚刚好,吃起来口感非常棒!满足~