用料
四季豆 | 200克 |
牛里脊 | 150克 |
盐 | 3克 |
蚝油 | 20克 |
饼皮 | |
中粉 | 200克 |
热水 | 140克 |
四季豆牛肉饼的做法
中粉加入70度左右的热水,大号和面勺4分钟/9,
取出面团整成圆形,放碗里盖保鲜膜,醒面30以上,我都是睡前揉好放冰箱冷藏,第二天早上做
醒好的面团直接揉长分成6个,然后按扁像擀包子皮一样擀成中间厚边上簿的面片,面团比较粘撒干粉
60克左右的面皮、差不多放50克的馅料,醒过一夜的面延展性很好,可以包下很多料
像包子一样包起来,这里只要包好不漏馅就行。
轻轻按扁
馅料的制作: 四季豆切成粒倒出
牛肉食物处理器5秒打成沫
四季豆粒倒入牛肉沫中加盐和蚝油速度4混合均匀即可
最后饼放入平底锅小火煎至两面金黄色就可以了