用料
米饭 | 1小碗(宝宝平时饭量多三分之一) |
胡萝卜 | 1/4根 |
鸡肉 | 20克左右 |
玉米肠 | 1/3根 |
拌饭海苔沫 | 1大勺 |
香油 | 1小勺 |
宝宝超爱吃的饭团子的做法
胡萝卜焯水后切成小丁,玉米肠切成小丁备用
鸡肉剁成末,加橄榄油炒熟,可少加一点点盐,与胡萝卜玉米粒
米饭凉到不烫手的程度,加入一小勺香油、一大勺拌饭海苔以及之前备好的胡萝卜玉米粒和鸡肉,孩子大的此时可以加少量盐,带上一次性手套,抓拌均匀
抓拌均匀后,一次取少量放在手心按捏成团子
成品如图
小贴士
盐的用量可以根据孩子接受程度自己调整