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我是一个两个小宝宝的老妈子,因上班,在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大,导致大宝偏食,所以在二宝的辅食上认真对待,所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来,收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,分享一点自己的经验,让宝妈们少走点弯路,也记录两宝宝的食谱,等宝宝长大了,会骄傲的说:“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
用料
免洗紫菜 | 适量 |
黑芝麻 | 100克 |
无盐虾皮 | 10克 |
紫菜虾皮芝麻粉,补钙补铁又补维生素---- 宝宝辅食食谱的做法
紫菜放锅里开最小火慢慢烘干烘得
*烘的时候紫菜会慢慢变色,出香味后取出,如果紫菜比较大,可以撕成小块哈,这一步可以用烤箱代劳哦,不过注意多盯着烤箱哈芝麻清洗沥干水分后,放入锅中用小火慢慢炒熟
*因为我用的是熟芝麻,直接烘出香味就可以了放在清水中清洗三次,边洗边攥干,以去除咸味。然后浸泡1个小时。。期间要记得换水几次,洗虾皮的时候要注意去掉杂质,里面可能会有小鱼小蟹之类的东西喔
虾皮沥干水分,放入锅中,用小火烘干水分,虾皮会变的微黄,很脆时取出
*大家注意,一定要用无盐虾皮哦三种食材全部放到研磨机中,打至需要的碎度就可以了
取出后密封保存哦
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
芝麻本身会出油,如果成品不想太湿,可以减少芝麻的用量,加大紫菜的用量哈,做好密封放冰箱冷藏保存哦
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