吃腻了水蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,这样试试吧,我儿子这一碗不够吃,补锌开胃哦
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。
用料
蛋黄 | 一个 |
南瓜 | 一小半 |
清水 | 3半蛋壳 |
所有材料准备好
3半蛋壳的清水加入蛋黄搅拌均匀
过滤去多余的小泡泡
拿牙签戳几个小孔哦
冷水上锅蒸10分钟,闷2分钟即可
取适量的小南瓜放入搅拌杯(加适量温水)
搅拌成泥状即可
辅食锅下南瓜泥冒泡泡时加入蛋羹(小火)
让蛋羹均匀的裹上南瓜泥即可
一碗香喷喷的南瓜泥蛋羹就好啦
小贴士
1: 宝宝已经适应的蛋清可以下整蛋哦