每到周末,只要有时间我都会包出满满的一盆馄炖,不想做饭时随手一煮,简单快捷,而且营养丰富。馅料宝妈可以随意搭配,荤素蛋类样样包含,再加点薄盐型酿造酱油提馅、猴头菇粉健脾养胃,宝宝一口一个,吃起来特别香!
用料
牛肉(猪肉、虾仁皆可) | 适量 |
香菇 | 2-3朵 |
生菜 | 2-3片 |
薄盐有机酱油 | 适量 |
猴头菇粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
香油 | 适量 |
馄饨皮 | 适量 |
小葱 | 适量 |
牛肉元宝馄饨 推荐月龄:12m+的做法
准备好以上食材
香菇、生菜洗净切碎,与牛肉一起放入料理机搅成馅儿
肉馅中放入小葱、酱油、猴头菇粉
打入一颗鸡蛋,倒入适量香油,向一个方向搅拌上劲
肉馅放在馄饨皮中间,对折四周压紧实,两边折叠起来
给小宝宝吃馄饨皮可以一切两半,更利于咀嚼吞咽
水开下入馄饨,全部漂浮起可以出锅。
馄饨出炉喽,可以给宝宝们加餐啦,小心烫啊!
小贴士
馄饨味美易消化易吸收,搭配猴头菇粉可以增强宝宝免疫力,营养均衡宝宝身体棒棒的。