家常虫草花炖花胶鸡汤☞健脾养血，美容养颜，补充胶原蛋白做法，虫草花炖花胶鸡汤☞健脾养血，美容养颜，补充胶原蛋白食谱与做法

🍀最近 ​天气​越来越​冷，冬季吃鱼​胶​不仅可以​暖暖身，​抵制寒气，​还可以​补充体​质的蛋​白​质，提高身体​的​抵抗力。

🍀爱美是女人一生的事业，人人都有追求美的权利，但是毕竟岁月不饶人，要想一直美下去，日常生活中的护肤和保养是不可或缺的，尤其是女人过了25岁后，胶原蛋白慢慢流失，在生活习惯和饮食上更应该有意识的加以调养😜

🍀虫草花炖花胶具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，能有效提高孕妇免疫力。 以下是做虫草花炖花胶鸡汤的步骤解析说明：

用料  

虫草花炖花胶鸡汤☞健脾养血，美容养颜，补充胶原蛋白的做法  

1. 取三只非洲黄花胶

2. 花胶提前一晚泡发好，剪开。

3. 准备以上材料，孢子头虫草花有孢子粉不宜浸泡，不用清洗，鸡肉去血水。

4. 将所有材料放入炖盅，
   
   加入清水隔水炖1.5左右隔小时即可。

5. 炖好啦，出锅前放入适量食盐。

6. 这个炖汤具有相当的滋补作用和药用价值，更有丰富的高级胶原蛋白喔^O^

7. 😘😘

小贴士

1,炖花胶特别适用于女人补气血、养容颜，对气血不足，手脚冰凉、肌肤无光泽、面部皱纹者，尤为合适。


2、花胶一定要晚上或者早上吃，而且空腹吃效果最好。但是老人、小孩或者脾胃不好的人，吃之前最好喝一杯温水。


3、感冒和生理期不宜食用花胶。