家常孕期滋补鲫鱼豆腐番茄汤做法，孕期滋补鲫鱼豆腐番茄汤食谱与做法

印象中，家里怀孕的人总要喝鲫鱼黑豆汤，婶婶怀堂弟弟的时候，家里总会有瓦锅炖的鲫鱼黑豆汤，鲜甜可口，温和滋补。ps：堂弟弟被所有老师都认为是小天才哦，小学升初中考上市实验中学特尖免学费班。

用料  

孕期滋补鲫鱼豆腐番茄汤的做法  

1. 买新鲜鲫鱼，鱼眼珠越黑证明鱼越新鲜，两面划4刀，便于炖汤出味。

2. 豆腐煎至2面金黄，撒些盐。

3. 捞起豆腐，用余油直接煎制鲫鱼至金黄色。

4. 将煎好豆腐，鱼，姜片一起放进砂锅，倒入热开水大火烧开转小火炖15分钟。

5. 炖鱼汤过程中切好番茄，葱，香菜，煮汤15分钟后加入番茄继续炖10分钟左右。

6. 最后加入适量盐，撒入葱花、香菜上碗，清甜可口，有条件可以撒些胡椒粉。