烤箱让懒人吃上美食,太幸福了吧!内含鸡肉鲜嫩多汁的秘诀哦~
用料
鸡腿 | 1只 |
盐 | 20克 |
料酒 | 2大勺 |
酱油 | 3大勺 |
黑胡椒 | 1小勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
花椒大料 | 适量 |
其他喜欢的调料 | 随意 |
土豆及喜欢的蔬菜 | 随意 |
鲜嫩多汁超美味脆皮烤鸡的做法
鸡腿和所有调料加入大碗,加水没过鸡腿,盖保鲜膜冰箱冷藏腌制一晚。盐要多加,浓度在6%左右为佳,浓盐水可以溶解一部分蛋白质,烤制过程中减少肉质收缩,保持水分,是鲜嫩多汁的秘诀~
土豆切厚片,以及任何喜欢的蔬菜铺在烤盘底部,放上腌制好的鸡腿,表面撒少许黑胡椒和海盐,烤盘上覆盖扎了孔的锡纸,烤箱中层上下火220度,20分钟后取下锡纸,烤15分钟后鸡腿翻面,再烤15分钟。拿出来享用~
小贴士
比起炸鸡来讲烤鸡腿简单快手,也不用收拾厨房,味道却不输炸鸡,简直是懒人福音!