十分清甜,最適合愛美的你來試試,
属于温补、慢补,长期喝有益无害。
整锅汤的材料都可以吃掉哦。
用料
老鸡 | 1只 |
猪骨头 | 适量 |
带子/瑶柱 | 适量 |
节瓜/毛瓜 | 1个 |
鲜淮山 | 1条 |
生薏仁 | 20克 |
玉米 | 1根 |
胡萝卜 | 1根 |
盐 | 适量 |
鲜甜淮山节瓜老鸡汤【凉拌鸡丝】的做法
准备大锅,节瓜用刀刮掉皮保持整体,淮山削皮切大段,玉米萝卜都切大段,再把所有材料丢进大锅,水淹过材料,大火烧开把浮沫勺出来,开小火炖煮2个半小时,最后加入盐调味。超级无敌先天鲜甜补汤就完成了!
节瓜可以在最后半个小时再放进去煮,这样就不会烂掉,用刀刮皮整个一起炖,是为了煮完汤还可以
拿出来吃的时候再切就不会烂掉了哦、
老鸡煮炖好汤后,放凉冷藏一晚上。
黄瓜和胡萝卜切丝,手撕鸡成丝放到碗里。
调好一下酱汁淋上搅拌完成:
酱油/麻油/
芝麻/芝麻酱
蒜粒/蒜粉
醋/糖/盐
辣椒油/辣椒面
清爽Q弹手撕鸡丝凉菜就完成了。