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家常「 茴香系列: 凉拌茴香头」做法,「 茴香系列: 凉拌茴香头」食谱与做法
01-02茴香头在西方是一种常见的蔬菜。近年来在国内也渐成菜市场的新宠。茴香头富含蛋白质、维生素和粗纤维。它不仅营养丰富,而且有助于消化和促进肠胃蠕动,被公认为一种保健型蔬菜。用料茴香头半个(约200克)洋葱半个胡萝... -
家常凉拌苦瓜(清爽版)做法,凉拌苦瓜(清爽版)食谱与做法
12-31苦瓜的营养价值与功效1.促进饮食、消炎退热;2.防癌抗癌;3.降低血糖。苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。夏天到了,我们多吃苦瓜,可以清热去火,清热解... -
家常凉拌秋葵/白灼秋葵做法,凉拌秋葵/白灼秋葵食谱与做法
01-03用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀,更入味水开,加盐食用油焯水两2分钟滤水,摆盘姜蒜小米辣切碎,生抽蚝油... -
家常凉拌青瓜木耳腐竹🌟做法,凉拌青瓜木耳腐竹🌟食谱与做法
01-09夏天最爽的一道菜,配上啤酒绝绝子用料腐竹看份量木耳看份量黄瓜3根蒜末5瓣辣椒面适量生抽适量糖适量盐适量香菜适量花生米一小包白芝麻适量陈醋适量小米辣适量凉拌青瓜木耳腐竹🌟的做法青瓜拍扁了,再把它切了,刀拍前男友... -
麻油凉拌木耳的做法步骤,麻油凉拌木耳怎么做最好吃
12-30麻椒油狂热爱好者可入,其他人还是劝退的。这道菜就是简单,晚饭不想吃的时候就随便拌一拌。用料麻椒油香油勺盐克鸡精木耳一点点麻油凉拌木耳的做法木耳冷水泡发两小时,洗干净。开火,热水,下泡发好的木耳,煮3~5分钟捞出。趁热... -
凉拌香糕(3⭐)的做法步骤,凉拌香糕(3⭐)怎么做最好吃
12-29用料香糕250克生抽香油耗油香葱凉拌香糕(3⭐)的做法香糕一块切片,或切小块也行烧开一锅水,先把葱放进去,烫一下,捞出。不烫也行。烫一下主要是怕生吃不干净。然后放入香糕,焯烫一下,大火,至水开。葱切小段香油+一点生抽+一点耗... -
家常秘制凉拌鸡脚:0厨艺也是高手!!做法,秘制凉拌鸡脚:0厨艺也是高手!!食谱与做法
12-30下酒、看剧的最佳配搭菜!嘴馋到停不了,直到光盘😋!!用料鸡脚250g(约10只)灵魂酱汁材料:头抽(比生抽更香)200g鱼露200g老抽1小勺蚝油2勺老红糖(可用冰糖)50g盐适量老陈醋(可不放)200g蒜头4-5瓣小米辣(可不放)5根去异味材料:姜4-5片葱... -
爽滑凉拌方便面的做法步骤,爽滑凉拌方便面怎么做最好吃
01-0510分钟就能搞定的凉拌面!酸甜开胃,特别适合夏天,汤汁多一点更好吃。用料方便面1包韩式辣椒酱3勺梨或者苹果1/4个芝麻油2勺雪碧2小勺2勺海鲜酱油2勺白醋3勺熟芝麻少许爽滑凉拌方便面的做法酱汁合集①梨榨成果泥和其他所有... -
家常酱香❤️凉拌老豆腐老绝了做法,酱香❤️凉拌老豆腐老绝了食谱与做法
01-06相信我做他真的好吃😋用料老豆腐1块小葱1根小米椒2个生抽1勺蚝油1勺糖1小勺盐2勺酱香❤️凉拌老豆腐老绝了的做法锅中放两勺盐。烧开。水烧开,手掰老豆腐更入味,煮两分钟。捞出过凉水。如图。放凉捞出,撒上小葱段,小米椒,热... -
家常清清爽爽凉拌椒麻西兰花做法,清清爽爽凉拌椒麻西兰花食谱与做法
12-29花椒油拯救了疫情期间吃伤的西兰花花椒油yyds用料西兰花一大朵蒸鱼豉油两大勺蚝油一泵白糖一小勺克大蒜3瓣花椒油大半勺清清爽爽凉拌椒麻西兰花的做法西兰花洗干净焯水两分钟,水滚后下锅煮两分钟的意思。为了省油省盐,... -
家常适合减脂期吃的凉拌鸡胸肉做法,适合减脂期吃的凉拌鸡胸肉食谱与做法
12-29本人五个多月减脂48斤总结一下减脂期间吃的最多就是鸡胸肉清蒸的水煮的炒的做成丸子什么吃法都尝过还是这道菜最好吃还热量低用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根柠檬1个香菜根据个人喜好可有可无盐+水1-2勺水适量生姜3-... -
凉拌豆芽百叶的做法步骤,凉拌豆芽百叶怎么做最好吃
01-03从小吃到大的妈妈牌凉菜。妈妈是凉菜一绝,每次家宴、朋友宴都邀请我妈帮忙拌凉菜,远近闻名,真的好吃😋在去年终于学得一手,现在马上夏天啦,就想吃点凉快的,安排一个凉拌菜。调料比例很关键,可以搭配很多菜,今天用的是豆芽百叶... -
凉拌杏鲍菇魔芋结的做法步骤,凉拌杏鲍菇魔芋结怎么做最好吃
12-29如何处理吃火锅剩下的杏鲍菇和魔芋结……用料杏鲍菇2个魔芋结10个香菜两簇黄瓜半根醋3勺蚝油1.5勺生抽3勺小米椒1个白糖一小勺蒜头几个油一些辣椒面1勺凉拌杏鲍菇魔芋结的做法杏鲍菇切片蒸熟,同时魔芋结煮一下,这两个熟... -
凉拌青瓜大虾的做法步骤,凉拌青瓜大虾怎么做最好吃
01-03夏天喜欢吃凉拌~用料黄瓜1根虾1斤小米辣6个蒜6瓣生抽2勺香菜3根盐适量白糖适量芝麻油适量辣椒油适量凉拌青瓜大虾的做法先把拿回来的大虾🍤用水洗干净,煮熟后过冷~🦐更有弹性~然后拨虾皮~只要虾尾~然后把青瓜头尾切了,拍扁切... -
酸辣凉拌西瓜皮的做法步骤,酸辣凉拌西瓜皮怎么做最好吃
12-31生日的仪式感从来不是物质和价值的高低,而是千金难买心头好。喜欢初夏,西瓜,枇杷,各种水果陆续上市。今年的西瓜价格尤其的高,正好赶上生日,小伙伴送了我一束西瓜花儿。瓜儿分着吃完了,那么皮呢?凉拌菜不得做起来了。所以,今天... -
家常凉拌鸡胸肉丝🐤快手减脂餐~做法,凉拌鸡胸肉丝🐤快手减脂餐~食谱与做法
12-31鸡胸肉怎么吃?凉拌好吃快手又减脂~用料鸡胸肉5块小料酒1勺盐适量蒜4瓣干辣椒2个油少许蚝油1勺生抽1勺醋3勺香菜3根凉拌鸡胸肉丝🐤快手减脂餐~的做法🌹鸡胸肉无需解冻,加水、料酒、盐煮熟,撕成丝~🌹加蒜末辣椒,烧点热油浇上,激... -
泰式凉拌青木瓜的做法步骤,泰式凉拌青木瓜怎么做最好吃
12-31看电视节目有被馋到,泛口水了,盘它,而且步骤少材料少,就能做出一道新鲜爽口的小菜。家里很少吃的鱼露可以拿来消耗掉。用料青木瓜1个花生米100克大蒜3瓣红辣椒半段香水柠檬半个圣女果5个鱼露一勺生抽一勺白砂糖半勺泰式凉... -
凉拌芹菜北极贝的做法步骤,凉拌芹菜北极贝怎么做最好吃
12-30用料北极贝只芹菜根凉拌芹菜北极贝的做法芹菜去叶切段冲洗熟的冰冻北极贝剖开冲洗水开加盐加油烫芹菜几分钟可以用粗一点的芹菜试段口感烫好沥干装盘关火趁水还热烫一下北极贝几秒钟即可捞起切丝铺芹菜上料汁:2勺生抽2... -
家常老家的凉拌蒜泥番茄黄瓜做法,老家的凉拌蒜泥番茄黄瓜食谱与做法
12-31用料黄瓜1根西红柿2个蒜4瓣盐5克陈醋5勺香油1勺老家的凉拌蒜泥番茄黄瓜的做法准备配菜,黄瓜,西红柿,蒜瓣黄瓜用刀背拍碎。然后切成小段。接着把蒜放进蒜舀里加入盐,砸成蒜泥备用西红柿切成小块。找一个空碗,把蒜泥陈醋放入... -
家常简单上瘾的减脂凉拌荞麦面做法,简单上瘾的减脂凉拌荞麦面食谱与做法
12-31因为自己不喜欢吃水煮面但是吃面又很方便!并且平常我喜欢一顿吃各种各样各样的菜才有胃口吃的不多就为了满足自己的嘴巴👄哈哈哈尤其到了夏天这种凉凉的口感真是爽到自己😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁用料鸡蛋1个生抽2-3勺面... -
低脂凉拌粉丝包菜的做法步骤,低脂凉拌粉丝包菜怎么做最好吃
12-29用料粉丝1把包菜0.5颗胡萝卜1根青辣椒1颗生抽3勺盐3克白糖5克老抽3勺醋6勺辣椒油3勺蚝油1勺香油2勺低脂凉拌粉丝包菜的做法包菜清洗干净切丝备用胡萝卜擦丝备用粉丝一把冷水泡开,焯水30秒捞出控干水分(不泡开的话焯水1... -
家常下饭菜-脆爽凉拌黄瓜片做法,下饭菜-脆爽凉拌黄瓜片食谱与做法
12-29今天给大家分享一道超级下饭的凉拌菜,夏天也食欲满满饭扫光!用料黄瓜5根蒜10瓣葱半根酱油适量白糖适量红色夏日葵花籽油适量干辣椒(辣椒面)适量芝麻少许鸡精1勺陈醋1勺蚝油1勺下饭菜-脆爽凉拌黄瓜片的做法黄瓜洗净切片撒... -
家常凉拌鸡丝(减肥人士力荐)做法,凉拌鸡丝(减肥人士力荐)食谱与做法
01-03用料蒜4瓣醋3勺鸡胸肉1块(150g)黄瓜半根胡萝卜半根嫩芹菜5根生抽1勺鸡精8-10克小米椒2个香菜2根凉拌鸡丝(减肥人士力荐)的做法鸡胸肉与葱姜蒜料酒,凉水下锅,煮20分钟煮好浸入凉水,取出手撕成鸡丝胡萝卜、黄瓜切丝,芹菜、... -
凉拌猪血豆腐的做法步骤,凉拌猪血豆腐怎么做最好吃
12-30香辣滑嫩做法简单用料猪血1块老豆腐1块香菜、蒜末、小米辣各一碟其他调味见步骤凉拌猪血豆腐的做法一把蒜末、三勺辣椒粉、一勺鸡精、一勺辣味鲜粉、两勺芝麻,浇一勺热油;再:少许白胡椒粉、少许白糖、两勺生抽、一勺陈醋... -
家常12m+ 凉拌鸡丝,一撕一拌超简单做法,清清爽爽!做法,12m+ 凉拌鸡丝,一撕一拌超简单做法,清清爽爽!食谱与做法
12-31鸡胸肉平时吃起来会比较柴,但是煮熟之后又撕成薄条状,经过酱汁浸润后就会变得柔软多汁。整个鸡丝都会吸饱了酱汁,让你吃的每一口都大满足!更多详细食谱,尽在VX公号:啊呜辅食用料水果黄瓜1根柠檬片4片香菜2根姜片5片小葱1根...
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