用料
| 牛奶 | |
| 三明治 | |
| 生菜 | |
| 芝士 | |
| 切片面包 | |
| 火腿 | |
| 火龙果沙拉 | |
| 火龙果 | |
| 香蕉 | |
| 黄瓜 | |
| 沙拉酱 |
五月二十一日 朝食::的做法
三明治是用了三片面包，分别夹上生菜，芝士，火腿；
再十字切开火龙果沙拉：
火龙果按照芒果的样式切十字花，再用勺子刮一下就出来了；
火龙果混上香蕉片和黄瓜粒，撒上沙拉酱牛奶隔水加热
（我只是懒，不想洗牛奶锅...）
小贴士
以上是两个妹子的食量~
家常五月二十一日 朝食::做法，五月二十一日 朝食::食谱与做法
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