香芹富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲;常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。香梨多种维生素、纤维素。不仅具有良好的口感,在医疗功效上,可以通便秘,利消化,对心血管也有好处,还有润肺止咳的作用。想看完整视频收藏,我的主页故事。谢谢。
用料
香芹 | 1根 |
雪梨 | 半个 |
米粉 | 一勺 |
核桃油 | 3-5滴 |
香芹雪梨泥的做法
注备香芹一根,雪梨半个。
切成块
上锅蒸15/20分钟。
出锅
直接打成泥
加入一勺米粉,核桃油3-5滴
好吃到叫妈。