蒸

上海封控，团到了毛豆和豆制品套餐，想起了小时候爷爷做的，试着做了一下。味道很赞。用料臭豆腐6块鸡蛋2个毛豆20克蚝油0.5勺盐适量白胡椒粉1小勺白醋2滴白糖些许，也可不放毛豆臭豆腐蒸香肠的做法毛豆剥好，豆子切小丁备用（没...

用料波士顿龙虾1只蒜2个蚝油1勺生抽1勺粉丝1把盐适量蒜蓉粉丝龙虾🦞的做法目前做过最贵的菜啦！把买回来的龙虾先清洗干净（用刷子刷一刷），再把波士顿龙虾对半切开，去除虾脑虾腮。钳子记得敲开哦，不然等会啃不动！！！用热水泡十分...

懒人业余做饭博主又上线了当需要一道大菜又不想太麻烦清蒸多宝鱼就可以派上用场了肉质细嫩味道鲜美又几乎没有细小鱼骨10来分钟轻松搞定快来试一下吧用料多宝鱼1条葱1根姜一个盐0.5勺糖0.3勺酱油2勺懒人清蒸多宝鱼的...

用料鱼条蒸珍珠鱼的做法蒸...

每天吃一个蒸鸡蛋配牛奶补充蛋白质用料鸡蛋n个克不会失败的蒸鸡蛋🥚的做法很简单，冷水然后摆上架子，把鸡蛋隔水蒸。冷水开始转中大火，蒸10分钟即可。鸡蛋就会熟得刚刚好，并且蛋黄不会产生黄会外层。可好吃了...

年度最爱食谱❤️之一可以冷冻备菜。用料排骨200克豆豉1勺淀粉3勺蒜6-7瓣生抽1勺蚝油1勺料酒1勺糖半勺葱花(点缀用)一小把一口脱骨❤️酱香十足~豉汁蒸排骨的做法排骨洗净。豆瓣切碎，更入味。加入排骨里。蒜切成末，加入排骨...

乳山生蚝真的牛好吃！用料生抽1勺蒜2瓣蒸鱼豉油3勺玉米油2克姜2片小米辣1根葱1根清蒸生蚝➕蘸料的做法将生蚝用刷子洗干净！洗刷刷～洗刷刷～放入适量冷水，隔水蒸。（这里注意一下，可能大家蒸的方式不同，我这里讲的是我个人熟悉的...

用料娃娃菜1颗蚝油酱油适量蒜5-6瓣《粉丝蒸娃娃菜》绝了~！的做法粉丝泡水60分钟蒜切末热锅入油，放入蒜末，加入耗油，酱油炒香将娃娃菜放在粉丝上放入蒜末，蒸10分钟即可成品图...

用了好久的方子，只是一直没时间写到了年纪，尽量控制有的摄入量方子纯一家之言，仅供参考用料牛里脊任意生抽看牛肉量红薯淀粉适量辣椒酱适量白糖适量生姜葱料酒适量🌸低脂蒸牛肉的做法牛里脊切5mm的厚度这样清洗晾干水分，...

这是一道特别健康的菜，秋葵中有大量黏液，预防便秘，降低胆固醇。富含维生素C和微量元素，可增强免疫力，含有丰富的钙，热量低，饱腹感强。虾富含蛋白质和微量元素，可增强免疫力。鸭蛋，清肺热，降阴火，富含蛋白质和多种矿物质，可补血，有...

红烧排骨，糖醋排骨，想必大家都已经吃腻了今天来分享一道蒜蓉蒸排骨🙈，宝子们可以试试哟‼️用料排骨8块蒜8瓣，越多越好生抽3勺蚝油1勺淀粉3勺盐适量调味糖可不放，因为蚝油里面有欧，如果想放的话，放一点点就够了葱叶一点点粉丝2...

作为广东人的我，嫩滑入味、蒜香浓郁的蒜蓉蒸排骨就是我的最爱～用料排骨400克南瓜300克蒜末适量盐3-5克（按个人口味）糖3-5克（按个人口味）生抽1勺料酒1勺蚝油1勺玉米淀粉2勺南瓜蒜蓉蒸排骨的做法排骨放在水笼头下慢慢冲洗15分...

罗非鱼🐠低脂高蛋白，适合减脂朋友。少刺，也适合小朋友食用。我本人不喜欢淋热油的清蒸鱼，太油腻了，吃不进去，鱼🐠本身就有油脂了，很香（不知道有没有朋友跟我一样，不喜欢油腻的口味太重的食物，更喜欢食物本身的味道），所以这道鱼只...

雨润培根葱香花卷。雨润培根创新减盐，美味健康。支持本地企业，无限循环用它⋯⋯随着时间的推移，自己会做的食物品种越来越多，手艺也越来越好。但高龄的父母能吃食物的品种却越来越少，今天会突然不能吃奶制品，明天生冷的食物...

这个方子就是来消耗吃火锅剩余的金针菇的，如果吃火锅剩余了一些土豆、金针菇、蘑菇什么的，都可以蒸着吃，超级美味哦！用料金针菇半把蒜蓉辣酱适量没有蒜蓉辣酱可自制调料蒜5瓣小米椒2个香油少许盐适量生抽少许蚝油少许小葱...

用料槐花200克面粉80克盐3克油3克低脂蒸洋槐花的做法洋槐花清洗干净，挤干水分，放入碗中，加点盐和油（加油蒸出来颜色好看而且不黏）边加面粉边搅拌，槐花表面沾上面粉即可，不用特别散（面粉少了更凸显槐花味）锅中加两碗水，篦子上刷...

用料粉丝1把蒜5瓣油4勺娃娃菜2颗生抽3勺盐3克蚝油1勺无油烟蒸粉丝蒜蓉娃娃菜的做法蒜切末放小碗备用粉丝提前泡发，剪断，盘底铺好娃娃菜，粉丝放在最上层蒜末碗中放食用油，微波炉中火2分钟，取出后放入生抽和耗油，盐调料搅拌均...

蒸鲈鱼吃多了，先煎后蒸的鲈鱼你吃过么？它不会像蒸鲈鱼那么嫩滑，但是比蒸鲈鱼口感更丰富，更入味，肉质更紧致。用料海鲈鱼1条姜1大块蒸鱼豉油1勺葱1根盐5克花生油2勺鲈鱼—先煎后蒸的做法海鲈鱼1条，今天特价15.8一斤，这条21块...

...

没想到吧，蒸蛋居然用开水用料鸡蛋开水盐克开水蒸蛋的做法鸡蛋打入碗中搅散，再缓慢加入刚烧开的开水（水和鸡蛋的比例为1-1.5：1都行），边加开水边搅拌，撇去泡沫，再盖上保鲜膜，开水上锅蒸10分钟左右（蒸的时间不固定，看你鸡蛋的多少和...

同时解决薯类和蛋白质摄入用料鸡腿2只生抽1勺花椒10粒盐克姜5片大蒜2瓣料酒1勺土豆1个低脂健康土豆蒸鸡腿的做法1，土豆洗净削皮切块铺在盘子里。2，鸡腿冲一下洗净，肉上划两刀，均匀抹上盐，放在土豆上，再把姜片和大蒜花椒均匀...

这道菜谱可以治：咳嗽，化痰，气管炎。非常的养生，孩子吃了也说好吃，大家请多多尝试一下吧😊用料梨2个(想吃几个就可以蒸几个)炒熟的黑芝麻(等下我下边有照片👇因为我也不知道放多少😂)牙签5根枸杞2粒(一个放一粒)好吃又养生...

用料土豆2个淀粉10勺媲美饭店的蒸土豆丝的做法土豆用刨丝器刨成丝土豆丝洗净沥水，加淀粉用手抓一下，尽量保证每一根土豆上都裹上淀粉水开把拌好淀粉的土豆放篦子上蒸四分钟时间到开锅蒸好之后的土豆静置放凉，尽量不要掀...

粉丝蒜蓉蒸基围虾，我比较容易上火，所以最近吃菜清蒸为主。用料基围虾20多只蒜1整个葱1根酱油2勺生抽5勺盐1勺料酒3勺耗油1勺蒸鱼豉油1勺香菜1根粉丝2把基围虾神仙做法/蒜蓉清蒸的做法挑选活基围虾，自己忘了拍，这个是网图...

特别鲜嫩多汁真的相信我试一次很简单我试过一次之后真的超级无敌爱用料鸡腿2只生抽1勺料酒1勺盐1/3勺花椒20粒姜4片葱1根胡椒粉1/2勺麻香蒸鸡腿🍗的做法解冻好的鸡腿（去皮！！）划上几刀➕葱姜片➕料酒➕生抽用手按摩💆几分...