11月上来的这几天,上海天气太干燥了,空气里都是灰尘的感觉,虽然天气晴朗,但真的是太不舒服了,然后就想炖个汤什么的润肺,可惜我没买炖汤的盅,所以还是我的那只砂锅,煮了一锅砂锅银耳雪梨红枣汤,养生,我去百度了一下,发现这个汤是有很多功效的,最基本的是润肺止咳,然后美容养颜排毒减肥瘦身…Anyway ,我觉得功效是其次,食物的第一印象,好吃最重要!
用料
红枣 | 6颗(主要是为了调和用) |
银耳 | 半朵(一人食,已经很多了,这一锅我喝了三个早上,嗯…三个!) |
雪梨 | 1只(我喜欢雪梨这种水果,便宜哈哈) |
冰糖 | 30克(根据个人口味) |
【银耳雪梨红枣汤】冬天来了,今天你养生了嘛?的做法