泡菜富含有益身体的益生菌,而且更是下饭的好帮手!这个做法很简单,并不需要发酵很长时间,第二天就能吃了!
创作主题:
1)全部采用常见、实惠的当地当季植物食材作为原材料;
2)难忘的传统植物菜式;
地点:新西兰奥克兰
用料
卷心菜 | 四分之一颗 |
食用酿造白醋 | 300毫升 |
白糖 | 5汤勺 |
盐 | 适量 |
胡萝卜 | 3根 |
小米辣椒 | 5只 |
香叶 | 5片 |
花椒 | 20粒 |
生姜片 | 7片 |
自家快速腌制净素泡菜的做法
喜欢吃辣的,可以多放辣椒,小米辣椒不用切。洗净备用
生姜洗净带皮切薄片
胡萝卜洗净后,切成小条。备用
洗净后,撕成大片。
然后烧一锅水,沸腾后,放入备好的卷心菜和胡萝卜,30秒后即刻捞出,否则会过软,影响口感。捞出沥干,冷却备用。洗干净锅,重新倒入300毫升白开水,加入香叶,花椒,生姜,和适量盐。大火煮开,转小火再慢煮五分钟,再加入白糖5勺,白醋300毫升,再煮3分钟。
将混合好的水直接放入无油无水的一升以上的容器内,再把前面做好的蔬菜放入罐中。密封后放入冰箱,第二天就可以吃啦!吃的时候要用干净无油的餐具哦。
喝粥,或者炒粉炒饭时都可以加入的万能天然调味品,一下子就干掉一半啦。
小贴士
30秒焯水的时间很重要,时间过长菜的口感就不好了。
混合后的水在倒入罐中前,可以先挑出一下香叶和花椒。
每次用完记得放冰箱,原则上能吃在冰箱保存半个月。如果长毛切记不要吃。