小苏打豆泥的做法和图解 好吃的小苏打豆泥家常做法

嗯 超简单冷菜 ～最主要是它不含油啊啊啊！
夏天减肥吃它吧吧吧～
想半天取了个很逼的名字 哈哈哈
我是手贱加了紫甘蓝 不要可能更好看些
你们做来试试看！

用料  

小苏打豆泥的做法  

1. 土豆去皮切小块 煮熟 煮软些 方便之后压泥

2. 黄瓜（去皮）/火腿/苏打饼干  切成小颗粒

3. 土豆压成泥 加入两勺无糖酸奶（代替沙拉酱，减脂）一丁点黑胡椒 少许盐  一起搅拌均匀

4. 加入黄瓜碎和火腿碎 拌起来！
   苏打饼干一定要吃之前再加进去拌 不然它会软掉( ? _ ? )

5. 薄荷叶一片切碎 撒在盘中 大功告成！

小贴士

1 酸奶无糖的比较好 不会有杂味 也减肥
2 苏打饼干切记最后放 软掉不好吃的 没有脆脆的感觉了