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家常西红柿金针菇豆腐汤(10分钟搞定系列)做法,西红柿金针菇豆腐汤(10分钟搞定系列)食谱与做法

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西红柿金针菇豆腐汤(10分钟搞定系列)的做法步骤图

简单来说,就是:好吃还不担心吃多长胖,营养丰富低脂低卡~

用料  

西红柿(大) 1个
鸡蛋 1-2个
嫩豆腐 1盒
金针菇 1把
橄榄油 1勺
1小勺
2.3片
鸡精 适量

西红柿金针菇豆腐汤(10分钟搞定系列)的做法  

  1. 将西红柿洗净切丁,金针菇切段,嫩豆腐切块,鸡蛋加一点盐搅拌均匀,姜切末备用。

    西红柿金针菇豆腐汤(10分钟搞定系列)的做法步骤图 第2张
  2. 锅中倒油热后,将姜末和西红柿倒入锅中翻炒,出汁后加入冷水(近期减脂所以加的水不多,喜欢喝汤的小伙伴可以多加一些),加1勺盐,半勺鸡精,把金针菇放入锅中一起煮,水开后多煮2分钟,再把切好的豆腐放进锅中煮开,最后将调好的鸡蛋液倒入锅中,起锅装盘放葱,开吃吧~

小贴士

豆腐最好嫩豆腐口感好很多,老豆腐不够入味,不过如果做鲫鱼汤,老豆腐和豆芽就是绝配了,下次上图~

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