家常山药红枣核桃鸡蛋羹做法，山药红枣核桃鸡蛋羹食谱与做法

我家小宝从11个月就开始坚持每天吃，之前没加核桃。一岁两个月开始添加核桃，肠胃不是很好的宝宝可以尝试，还有贫血的宝宝

用料  

山药红枣核桃鸡蛋羹的做法  

1. 一天一个鸡蛋足够，我家今天敲了一个双黄蛋，自己家母鸡生的

2. 山药削皮切成块，核桃剥好了直接放进去，红枣洗干净去核，小一点的宝宝建议把皮去掉。

3. 加水看自己，如果宝宝喜欢吃硬点的膏状的，少放点水。如果宝宝喜欢吃晚一点的多方点水，水最多量已浸泡过材料为宜

4. 一分钟左右，倒平时蒸东西的碗里，铁的传热快，我喜欢用这个碗

5. 真的过程当中看到凝固了，要拿筷子搅一搅，你会发现中间还是稀的边上已经凝固了，看到差不多的高火端出来晾一晾。

6. 蒸几分钟，自己看着状态，或者直接放电饭煲按煮饭键

小贴士

适合已经添加了全蛋的宝宝，山药调理肠胃，如果宝宝经常拉肚子的话，可以试一试。红枣补血，核桃的话就不用说了，这个不能加别的调理，小宝宝以天然为主，放了红枣本身就有调味，所以这个羹是甜的，红枣一天5颗为宜。