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家常石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹做法,石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹食谱与做法

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石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法步骤图

桃胶、雪燕、皂角米具有丰富的胶原蛋白,能起清热解毒,滋阴润肺,养颜美白,清脂减肥,润肠排毒的功效!碱蜂糖具有清热润肺、碱性养生、抗氧化。搭配上女性最爱的玫瑰花瓣,一道美味的红颜甜羹就出来了。常食用能使皮肤变得水润有弹性,气色红润有光泽,是天然的食补食材

用料  

桃胶 4-5粒
皂角米 20粒
雪燕 1-2块
碱蜂糖 适量
银耳 适量
红枣枸杞 适量

石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法  

  1. 将桃胶、雪燕、皂角米用清水泡发12小时左右,直至手捏无硬核;

    石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法步骤图 第2张
  2. 将泡发好的桃胶、皂角米、红枣、枸杞,加水放砂锅煮开后小火煮30分钟左右,直至桃胶软糯,再加入雪燕炖煮5分钟;

    石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法步骤图 第3张
  3. 最后加入碱蜂糖稍微煮一会,撒上桂花即可起锅。

    石蜂糖桃胶雪燕皂角米养颜羹的做法步骤图 第4张

小贴士

炖煮桃胶雪燕皂角米,碱蜂糖是最合适的调味糖。

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