捺,慢炒,方言词汇。
五花肉捺的很香,入口甘香不腻,咸鲜带辣的江西家常口味,十分下饭,尖椒比肉好吃!
用料
五花肉 | |
尖椒 | 大量 |
一整个蒜 | |
姜 | |
盐 | |
酱油 | |
米酒 | |
芹菜 |
永丰 捺肉 不柴不腻的做法
挑肥五花肉,三四指宽,切薄片,尖椒斜切,芹菜切段,姜蒜切碎
先热锅再热油起烟(要很高温),下五花肉片下去捺炒,可以撒点盐,一直捺到五花肉出油,下姜蒜炒香,油多可以泌出来点用来炒别的菜
肉扒一边,放尖椒下去加盐捺炒,捺到尖椒发软,再下芹菜拌匀炒,芹菜炒变色后下米酒和酱油炒两下后淋一点水,炆一下出锅
小贴士
一定是五花肉,不是双层肉,双层肉适合做小炒肉而不是捺肉
肉要把油捺出来,但是也不要捺到接近油渣,吃起来不腻也不干柴最好
这菜大蒜不能少,至少一整颗
尖椒不要过生,要熟
淋点水,一是去火气,二是吃起来滋润,猪皮吸水后很有口感
可以只加尖椒,也可以加芹菜等配菜