《低卡优食记》
用料
| 胡萝卜 | 根 |
| 西蓝花 | |
| 口蘑 | |
| 莲藕 | |
| 葱 | |
| 盐 |
田园的做法
西蓝花小块 胡萝卜和口蘑切片 莲藕切丁
过水后，急火快炒，最后盐调味
田园的做法和图解 好吃的田园家常做法
味美阁
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