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家常宝宝辅食之西蓝花虾仁意面做法,宝宝辅食之西蓝花虾仁意面食谱与做法
04-28西蓝花助消化,虾补钙用料西兰花5朵虾仁5只胡萝卜2片蘑菇1个意面一把盐一点点宝宝辅食之西蓝花虾仁意面的做法虾用开水焯变色,就捞出西蓝花焯水捞出虾剥壳,其他菜备用意面用清水煮10分钟,捞出备用小月龄宝宝吃不了大块的菜... -
快手西蓝花拌蘑菇的做法步骤,快手西蓝花拌蘑菇怎么做最好吃
12-08味道清新,蘑菇味配合西蓝花的清新味道会吃上瘾。用料西蓝花口蘑橄榄油盐快手西蓝花拌蘑菇的做法将西蓝花和蘑菇分别焯水,开锅后煮1-2分钟即可放到大碗里,倒少许橄榄油和盐搅拌均匀即可小贴士口蘑和西蓝花都比较容易熟,不... -
蘑菇西蓝花炒鸡丁的做法步骤,蘑菇西蓝花炒鸡丁怎么做最好吃
04-18西蓝花的翠绿,蘑菇的清香,鸡肉的鲜嫩,三者在一起,就是一道营养和香味俱在的美食用料西兰花1朵蘑菇8个鸡胸肉1块,四两左右姜片3-4片蒜瓣3-4瓣蘑菇西蓝花炒鸡丁的做法准备:蘑菇切片,西蓝花切成小朵,西蓝花杆可以单独切段,鸡丁切... -
家常宝宝辅食 杂粮粥 菠菜 西蓝花做法,宝宝辅食 杂粮粥 菠菜 西蓝花食谱与做法
07-17六个月开始添加辅食在宝贝五个月的时候听了静语妈的辅食课就决定认真给宝贝做饭吃饭身体棒棒因为听完辅食课的影响不给宝宝添加米粉不喜的宝妈勿喷(为什么不吃米粉呢首先大米里面不含铁外面卖的各种米粉也都是强化进去... -
西蓝花炒鸡翅的做法步骤,西蓝花炒鸡翅怎么做最好吃
08-20第一次上传菜谱。哈哈。超级喜欢吃的西蓝花当然要上阵啦。😍😍😍用料鸡中翅6只干辣椒段,花椒,生姜,蒜蓉适量西蓝花一整个菜籽油适量酱油,盐适量西蓝花炒鸡翅的做法准备好干辣椒段,姜蒜切细,花椒适量。根据个人口味可以调整... -
西蓝花虾仁炒秋葵的做法步骤,西蓝花虾仁炒秋葵怎么做最好吃
01-26这样炒出来的秋葵脆爽好吃用料西蓝花虾仁炒秋葵的做法开水焯秋葵,焯到水重新烧开立马把秋葵弄出来开水焯西蓝花,水开立马把西蓝花弄出来两勺油加蒜炒虾仁放秋葵和西蓝花加盐... -
家常「元妈辅食」8m+补血西蓝花猪肝泥做法,「元妈辅食」8m+补血西蓝花猪肝泥食谱与做法
04-27小宝宝身体里的铁主要来自于母体,仅能维持4-6个月,而且母乳中的铁含量也较少。因此6个月以后的宝宝开始添加辅食后,就要重视补铁,预防缺铁性贫血了。今天推荐一道大宝二宝补铁的辅食,西蓝花猪肝泥。食物中铁含量较高的除了... -
西蓝花肉丝面的做法步骤,西蓝花肉丝面怎么做最好吃
05-09想减肥又不想吃太油腻的,还不能不吃,看看这道油脂含量较低的快手面用料肉丝50克面条1人份生抽1勺淀粉1勺盐5克红椒1个蒜2瓣油少许西蓝花肉丝面的做法猪肉切丝(用别肉也可以,有用过鸡肉也很好吃),放入碗中,盐和鸡精少许,淀粉小... -
茄汁西蓝花的做法和图解 好吃的茄汁西蓝花家常做法
02-19用料西兰花10朵番茄酱1大勺水100克盐2克水淀粉:水30克马铃薯淀粉5克茄汁西蓝花的做法大火,锅中加入水和番茄酱,加盐,煮沸。西蓝花焯水30秒后捞出沥干,倒入茄汁炒匀。最后加水淀粉勾芡即可。好啦。... -
家常西蓝花手指条 8+宝宝辅食做法,西蓝花手指条 8+宝宝辅食食谱与做法
03-10宝宝8个月了一定要给安排这款手指食物,给宝宝补充纤维素、矿物质、膳食纤维,还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽。用料西蓝花100克鸡蛋1个配方奶粉5克低粉25克西蓝花手指条8+宝宝辅食的做法西蓝花洗净焯水1分钟。西蓝花➕鸡蛋... -
家常宝宝辅食之西蓝花瘦肉糕做法,宝宝辅食之西蓝花瘦肉糕食谱与做法
03-30西蓝花瘦肉糕适合⑩个月宝宝吃哦西蓝花是蔬菜之王,营养价值我就不多说了用料西兰花1朵加蛋1个瘦肉一小块面粉适量宝宝辅食之西蓝花瘦肉糕的做法准备食材西蓝花提前浸泡15分钟瘦肉切块,加入姜片煮出血水,撇去浮沫,捞出用凉... -
家常蒜蓉西蓝花(快手,超简单)做法,蒜蓉西蓝花(快手,超简单)食谱与做法
05-31西蓝花的营养价格很高,不管是用来装饰食物,减肥,做辅食都是不错的选择!此方子里边的配菜:木耳、西红柿都可以不放,不放依然好吃!我有信心!配菜一般也是为了看着颜色丰富,让人有食欲,当然如果想省事不是完美主义者就可以不放的!... -
家常非常入味的肉末西蓝花做法,非常入味的肉末西蓝花食谱与做法
03-05西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,但是吃法比较单一,小孩子不太喜欢吃。今天的做法即简单又好吃用料西兰花1颗肉末20克蒜1瓣生抽1小勺蚝油几滴盐2克糖1克生粉少许麻油几滴非常入味的肉末西蓝花的做法将... -
家常(绝对好吃)蒜蓉西蓝花做法,(绝对好吃)蒜蓉西蓝花食谱与做法
03-01用料西兰花1朵大蒜1头盐适量生抽2勺(绝对好吃)蒜蓉西蓝花的做法西蓝花洗净,切小块,焯水盛出备用热锅放油油微热放蒜蓉炒香放西蓝花放生抽翻炒一会儿,放盐出锅(忘了拍成品照片。。。。。。绝对好吃哟)... -
家常「快手素菜」好吃但不无聊的西蓝花豆腐做法,「快手素菜」好吃但不无聊的西蓝花豆腐食谱与做法
02-13减脂星人也想吃些好吃的素菜呐!用料虾皮(可选)1小把豆腐(可选)半块西兰花0.5朵生抽酱油2勺蚝油0.5勺花椒油0.5勺糖(可选)克橄榄油或芝麻香油0.5勺【快手素菜】好吃但不无聊的西蓝花豆腐的做法食材准备:先把西蓝花🥦的上部分剪... -
家常一棵西蓝花做两道菜做法,一棵西蓝花做两道菜食谱与做法
01-01豉油西兰花+西兰鱿鱼花用料1(豉汁西兰花塔)西兰花1棵小米辣2个姜丝适量食用油1大勺蒸鱼豉油2大勺用料2(西兰鱿鱼花)西兰花茎1棵鱿鱼身2条胡萝卜1/2根姜片适量葱花适量蒜片适量盐1小勺糖1小勺料酒1大勺醋1/2大勺水淀粉... -
家常快手健康又低脂的西蓝花炒虾仁做法,快手健康又低脂的西蓝花炒虾仁食谱与做法
01-21工作忙碌的日子也要好好照顾自己,好好的吃饭哦。用料西兰花适量虾仁适量胡萝卜半根大蒜瓣3瓣生姜丝适量味好美青花椒椒盐少许料酒1勺食用油少许快手健康又低脂的西蓝花炒虾仁的做法准备好所有食材待用虾去壳,去虾线洗净... -
家常潮州猪肉丸西蓝花汤做法,潮州猪肉丸西蓝花汤食谱与做法
12-16用料西蓝花潮州猪肉丸潮州猪肉丸西蓝花汤的做法西蓝花洗净,拌小朵,盐开水啜一啜,捞起沥水开水(多一些水)锅煮潮州猪肉丸(丸子切片),煮开后加入西蓝花,再烧开加入少许盐,蘑菇精调味即可。小贴士汤水简单却美味。... -
家常芝士西蓝花炒牛肉-生酮/低碳做法,芝士西蓝花炒牛肉-生酮/低碳食谱与做法
04-14最爱芝士与牛肉相结合的美味…用料西兰花朵牛肉克蛋清两个洋葱适量马苏里拉芝士适量黑胡椒适量海盐适量黄油适量生抽适量姜适量蒜适量芝士西蓝花炒牛肉-生酮/低碳的做法生牛肉丝撒上黑胡椒用蛋清静泡半小时。西蓝花切... -
家常婴儿辅食西蓝花面糊做法,婴儿辅食西蓝花面糊食谱与做法
02-06用料西蓝花2朵面条1份婴儿辅食西蓝花面糊的做法西蓝花用小苏打水浸泡5分钟,冲洗干净,戳水备用戳水后的西蓝花加一点点水打成泥水煮开后把面条掰碎放进去煮两分钟加入西蓝花泥,煮开后转小火再煮3分钟左右加入一滴麻油,一滴... -
素炒清脆西蓝花的做法步骤,素炒清脆西蓝花怎么做最好吃
02-17简单营养的一道菜用料西蓝花半个干香菇3~5朵干木耳10克蒜米适量芡汁:适量生抽蚝油生粉水调匀素炒清脆西蓝花的做法香菇木耳提前浸泡好,西蓝花切小朵,锅里水开后放入一勺盐,放入西蓝花和浸泡好的木耳焯水一分钟捞起备用炒... -
家常味好美青花椒椒盐虾仁西蓝花做法,味好美青花椒椒盐虾仁西蓝花食谱与做法
01-19用料味好美青花椒椒盐5克虾仁若干个食用油适量西蓝花一个盐3克生抽1勺味好美青花椒椒盐虾仁西蓝花的做法用味好美青花椒椒盐把虾仁腌制一下西蓝花洗净掰成小块,开水烫一下备用。锅里放入适量的油,油热后放入虾仁炒到虾... -
哆咪辅食之西蓝花土豆羹 6个月宝宝辅食的步骤做法及图解
04-29在一个快的时代,几乎所有的事情都是很快,包括宝宝的成长发育和在家给宝宝做辅食,速度成了我们的代名词。妈妈们需要知道的是给宝宝做辅食光有速度不行,最重要的是营养均衡。有的宝宝可能吃辅食从来都不要父母操心,做什么吃... -
家常清淡西蓝花炒水果椒做法,清淡西蓝花炒水果椒食谱与做法
09-28用料西蓝花一朵半个红色水果椒芝麻油花生油盐蒜头清淡西蓝花炒水果椒的做法西蓝花、水果椒洗好切好,拍几粒大蒜锅里把水烧开放入准备好的西蓝花,放盐煮开。这样可以让西蓝花里面的脏东西去掉。西蓝花差不多熟就关火,倒出... -
西蓝花青酱意面的做法步骤,西蓝花青酱意面怎么做最好吃
04-12把西兰花和青酱一起打成更浓稠的酱料,淡化了罗勒的气味骗过很多小朋友吃下不爱的西兰花。在暖暖的家中,用它来复刻夏日的清新。用料西兰花1/4棵(切小朵)青酱4~6大勺天使意面180克(用盐水煮熟备用)橄榄油适量油浸蕃茄干1个(切...
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