用料
蜜枣 | 100克 |
花生米 | 100克 |
蜂蜜 | 适量 |
花生蜜枣的做法
蜜枣和花生米分别洗净用温水泡30分钟。
蜜枣和花生同入锅,加适量清水,用小火煮至汤汁浓稠,凉凉,加入蜂蜜调匀即可。
小贴士
煮蜜枣和花生时不要加蜂蜜,蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏,喜欢甜食者可适当放一点糖煮蜜枣和花生。
用料
蜜枣 | 100克 |
花生米 | 100克 |
蜂蜜 | 适量 |
花生蜜枣的做法
蜜枣和花生米分别洗净用温水泡30分钟。
蜜枣和花生同入锅,加适量清水,用小火煮至汤汁浓稠,凉凉,加入蜂蜜调匀即可。
小贴士
煮蜜枣和花生时不要加蜂蜜,蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏,喜欢甜食者可适当放一点糖煮蜜枣和花生。