用料
| 猪腰 | 2个 |
| 青红椒 | |
| 姜蒜葱 | |
| 料酒、蚝油、酱油、胡椒粉、白糖、鱼露 |
记录自己做过的菜—麻油炒猪腰的做法
猪腰剔除中间的白膜，切花刀后加面粉洗净，泡水2小时，挤干水分，加姜丝、料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟起一锅水，烧开后把猪腰放入，控制火候不要让水烧开，没血色就捞出
![记录自己做过的菜—麻油炒猪腰的做法步骤图 第2张]( "记录自己做过的菜—麻油炒猪腰的做法步骤图 第2张")
捞出后马上过凉水降温
![记录自己做过的菜—麻油炒猪腰的做法步骤图 第3张]( "记录自己做过的菜—麻油炒猪腰的做法步骤图 第3张")
准备配料，准备料汁（蚝油、酱油、白糖、鱼露和胡椒粉，加水），起锅加麻油，放入葱姜蒜，爆香后加入配菜，断生后加猪腰，边炒边淋入料汁，炒匀即可
![记录自己做过的菜—麻油炒猪腰的做法步骤图 第4张]( "记录自己做过的菜—麻油炒猪腰的做法步骤图 第4张")
小贴士
猪腰一定要切干净：把猪腰捞至将熟后过凉水
家常记录自己做过的菜—麻油炒猪腰做法，记录自己做过的菜—麻油炒猪腰食谱与做法
味美阁
人气：2.87W
相关文章：
- 家常记录自己做过的菜—炸鸡翅做法，记录自己做过的菜—炸鸡翅食谱与做法
- 家常记录自己做过的菜—海参捞饭做法，记录自己做过的菜—海参捞饭食谱与做法
- 家常记录一下自己做过的菜做法，记录一下自己做过的菜食谱与做法
- 家常记录自己做过的菜—干炒河粉做法，记录自己做过的菜—干炒河粉食谱与做法
- 家常记录自己做过的奶油蛋糕做法，记录自己做过的奶油蛋糕食谱与做法
- 家常记录自己做过的菜—水煮三鲜做法，记录自己做过的菜—水煮三鲜食谱与做法
- 家常自己记录——炒菠菜做法，自己记录——炒菠菜食谱与做法
- 家常记录自己做过的菜—漳州蒸元做法，记录自己做过的菜—漳州蒸元食谱与做法
- 家常记录自己做过的菜—炒豆芽做法，记录自己做过的菜—炒豆芽食谱与做法
- 家常记录自己做过的菜—螃蟹炒花菜做法，记录自己做过的菜—螃蟹炒花菜食谱与做法
热文推荐
- 1家常芹菜炒香干（自己记录）做法，芹菜炒香干（自己记录）食谱与做法
- 2家常记录自己的包包过程做法，记录自己的包包过程食谱与做法
- 3家常记录自己做过的甜品做法，记录自己做过的甜品食谱与做法
- 4家常记录自己做过的美食做法，记录自己做过的美食食谱与做法
- 5自己记录的做法和图解 好吃的自己记录家常做法
- 6家常做过的蛋糕自己记录做法，做过的蛋糕自己记录食谱与做法
- 7家常记录自己做过的卷卷做法，记录自己做过的卷卷食谱与做法
- 8家常记录自己做过的蛋糕做法，记录自己做过的蛋糕食谱与做法
- 9家常记录自己做过的蛋糕们做法，记录自己做过的蛋糕们食谱与做法
- 10记录自己做过的菜的做法步骤,记录自己做过的菜怎么做最好吃
最新文章
- 1家常空气炸锅，自己做过的菜谱，留作记录做法，空气炸锅，自己做过的菜谱，留作记录食谱与做法
- 2家常纪录自己做过的各种炒菜做法，纪录自己做过的各种炒菜食谱与做法
- 3家常酥脆麻花「给自己记录」做法，酥脆麻花「给自己记录」食谱与做法
- 4家常纯记录自己做过的蛋糕做法，纯记录自己做过的蛋糕食谱与做法
- 5自己记录用的做法和图解 好吃的自己记录用家常做法
- 6家常记录自己完成过的那些“爱”做法，记录自己完成过的那些“爱”食谱与做法
- 7家常记录一下自己的成长过程做法，记录一下自己的成长过程食谱与做法
- 8家常记录自己做过的所有蛋糕做法，记录自己做过的所有蛋糕食谱与做法
- 9家常记录自己的蛋糕成长过程做法，记录自己的蛋糕成长过程食谱与做法
- 10家常记录一下自己做过的蛋糕做法，记录一下自己做过的蛋糕食谱与做法
- 11家常豌豆凉粉自制记录过程（自己备用）做法，豌豆凉粉自制记录过程（自己备用）食谱与做法
- 12家常记录自己做过的甜品台做法，记录自己做过的甜品台食谱与做法
- 13家常记录自己腌牛肉的过程做法，记录自己腌牛肉的过程食谱与做法
- 14家常记录自己做过的好吃哒做法，记录自己做过的好吃哒食谱与做法
- 15自己记录1的做法和图解 好吃的自己记录1家常做法
栏目推荐
- 1家常白馒头笔记（自己记录菜单用）做法，白馒头笔记（自己记录菜单用）食谱与做法
- 2家常记录一下自己做过的生日蛋糕做法，记录一下自己做过的生日蛋糕食谱与做法
- 3家常记录一些自己做的菜做法，记录一些自己做的菜食谱与做法
- 4家常面条（自己记录菜单用）做法，面条（自己记录菜单用）食谱与做法
- 5家常番茄烩牛肉（请略过，纯自己记录）做法，番茄烩牛肉（请略过，纯自己记录）食谱与做法
- 6家常手撕包菜（自己记录）做法，手撕包菜（自己记录）食谱与做法
- 7家常辣椒油（自己记录用）做法，辣椒油（自己记录用）食谱与做法
- 8家常记录下自己做过的卡通馒头花束做法，记录下自己做过的卡通馒头花束食谱与做法
- 9家常没有菜谱，记录自己做法，没有菜谱，记录自己食谱与做法
- 10家常素包子--自己做过的素包子馅记录做法，素包子--自己做过的素包子馅记录食谱与做法
- 11家常自己记录一下奶黄馅大概过程做法，自己记录一下奶黄馅大概过程食谱与做法
- 12月子餐之麻油芹菜炒猪腰熬粥图解
- 13家常(自己记录)茴香猪肉生煎包做法，(自己记录)茴香猪肉生煎包食谱与做法
- 14记录自己做过的的做法步骤,记录自己做过的怎么做最好吃
- 15家常黄油饼干（仅自己记录用）做法，黄油饼干（仅自己记录用）食谱与做法
- 16家常戚风蛋糕，6+8寸记录自己做过的做法，戚风蛋糕，6+8寸记录自己做过的食谱与做法
猜你喜欢
- 1家常无油版简易快手炖牛腩做法，无油版简易快手炖牛腩食谱与做法
- 2家常「空气炸锅版」莲藕脆片做法，「空气炸锅版」莲藕脆片食谱与做法
- 3牛肉焗饭的做法和图解 好吃的牛肉焗饭家常做法
- 4黄豆酱猪皮汁骨架的做法步骤,黄豆酱猪皮汁骨架怎么做最好吃
- 5关于鸡蛋🥚的故事的做法步骤,关于鸡蛋🥚的故事怎么做最好吃
- 6家常田野里的美味：曲曲菜饺子做法，田野里的美味：曲曲菜饺子食谱与做法
- 7家常夏日开胃早餐—柠檬酸奶面包做法，夏日开胃早餐—柠檬酸奶面包食谱与做法
- 8家常烛光🥂晚餐🍕（二）做法，烛光🥂晚餐🍕（二）食谱与做法
- 9西红柿黄翅鱼汤的做法步骤,西红柿黄翅鱼汤怎么做最好吃
- 10家常西班牙Tapas最基本款－蒜油虾做法，西班牙Tapas最基本款－蒜油虾食谱与做法
- 11家常红酒无花果干磅蛋糕做法，红酒无花果干磅蛋糕食谱与做法
- 12家常三种手法呈现了三个笑脸酒酿开花馒头做法，三种手法呈现了三个笑脸酒酿开花馒头食谱与做法
- 13咖喱牛肉饭的做法步骤,咖喱牛肉饭怎么做最好吃
- 14家常松软有嚼劲的糯米麦芬做法，松软有嚼劲的糯米麦芬食谱与做法
- 15黑芝麻豆沙饼的做法步骤,黑芝麻豆沙饼怎么做最好吃