看完中餐厅秦海璐做的鸡丝凉面突发灵感，日常凉面是白面粉，添加调味品多，这款全麦鸡丝意面更适合怕胖以及减脂增肌的伙伴们，简单易操作，味道也是极好的。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 生抽 | 少许 |
| 醋 | 依喜好添加 |
| 盐 | 少许 |
| 料酒 | 半勺 |
| 姜 | 三片 |
| 全麦意大利面 | 适量 |
全麦鸡丝意面的做法
鸡胸肉切片放入凉水锅中，放姜片 ，开火煮沸至变色关火
![全麦鸡丝意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "全麦鸡丝意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
捞出鸡胸肉不烫手之后撕成丝，放入碗底。这个期间可以煮意面。
![全麦鸡丝意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "全麦鸡丝意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
黄瓜胡萝卜切成丝，放入鸡胸肉的碗里，将煮好的全麦意面一并放入，依照喜好可以添加香菜葱花蒜。
![全麦鸡丝意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "全麦鸡丝意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
倒入酱油、醋、盐，橄榄油等调味品，减肥抗糖就不要放糖了，拌好齐活，开吃。
![全麦鸡丝意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "全麦鸡丝意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
煮意面水快开下锅 滴几滴橄榄油