这是一道营养丰富的面,适合全家老小食用👪
🥑新西兰牛油果有着密集的营养成分:
比普通牛油果高20%的叶酸含量特别适合🤰👶孕期妈咪。
拥有普通牛油果两倍的维生素B6
🥑新西兰牛油果是罕见的高脂低糖食物,有益的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇,减少心血管疾病的发病率,关爱家里老人长辈👴👵的佳品哦
🇳🇿新西作为一方纯净产地,食用更放心。
用料
新西兰牛油果 | 1个 |
虾仁 | 若干 |
或鸡肉 | 两块鸡胸肉 |
面条 | 500g(3-5人份) |
洋葱 | 半个 |
葱姜蒜 | 若干 |
芝麻油/黄油 | 一小块 |
植物油 | |
生抽 | 两大勺 |
蚝油 | 一大勺 |
15分钟新西兰牛油果虾仁炒面的做法