教完课,看到家里这两天剩了不少蔬菜,就地取材,正好每样菜都是爽脆口感,没想到凉拌出来,还真好吃,一个人把一盘扫光了
用料
绿豆芽 | 一把 |
木耳 | 六朵 |
鲜笋 | 100克 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 一根 |
生抽 | 二勺 |
麻油 | 一勺 |
大蒜 | 二瓣 |
醋 | 二勺 |
糖 | 1/3勺 |
盐 | 二克 |
辣椒油 | 一勺 |
植物油 | 30克 |
夏天美食凉拌五彩脆丝的做法
准备食材有绿豆芽、竹笋、木耳、红萝卜、黄瓜。调料有盐、糖、酱油、醋、麻油、香辣油。
五样蔬菜全部切丝
起锅烧水,➕一点盐➕少许油
等水烧开,除黄瓜之外,全部蔬菜倒入锅中,再次沸腾一分钟捞起备用。焯水时间不要延长,不然就不脆爽了,全程要大火
焯熟的蔬菜黄瓜中央放一勺蒜末一点点盐
烧热油(基本冒烟那种),淋在蒜蓉上
淋完油,➕二勺生抽➕二勺醋➕1/3白糖➕一勺辣油➕一勺麻油拌匀
拌匀装盘,一道无比爽脆的夏日美食完成了