最近吃素(和鸡蛋),但是馋啊。于是对最容易做出肉感的素材——冬瓜下手了。😄
用料简单,操作简单,非常好吃,零失败!
用料
冬瓜 | 250克 |
鸡蛋(可选) | 1个 |
蒜 | 1小头 |
蚝油 | 半勺 |
生抽 | 半勺 |
老抽 | 半勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
油 | 很少 |
蚝油,老抽,生抽,蜂蜜,加少量水调成灵魂酱汁备用。
(准备工作没拍,搜了个图,汁都相差不多)一头蒜去皮洗净,切成末。
冬瓜切大厚片并打上浅花刀。保证既入味又有肉的口感。
锅烧热,加少量油下蒜末爆香。
放入冬瓜片小火两面各煎两分钟。倒入之前调好的汁,中大火烧开。
我还加了个鸡蛋,可选。
加盖小火煮到汁差不多剩一半。
(我的锅太小,煎冬瓜都分了两批,理想状态是锅底铺一层冬瓜)成品:是龙利鱼荷包蛋的味道😜
小贴士
冬瓜片不能太薄,否则口感不像肉
打花刀为了让厚片入味
酱汁口味可自己调整,以上皆为一人份量
爆香的蒜一定足量