用料
海蟹 | 六只 |
南瓜 | 约250克 |
咸鸭蛋 | 一枚 |
葱末 | |
蒜末 | |
迷迭香 | |
黑胡椒碎 | |
老抽 | 1小匙 |
橄榄油 | 一大匙 |
南瓜蟹肉松的做法
取大碗,把蟹肉剥出后放适量迷迭香、黑胡椒碎搅拌
加入咸鸭蛋、葱末、蒜末继承搅拌;后面放一大匙橄榄油,腌制十分钟
南瓜切条
炒锅倒油
把南瓜条煎制金黄色取出待用
留少许底油,放腌好的蟹肉松,中小火不停的翻炒,待变成淡黄色且炒干爽时放入煎好的南瓜条
略翻炒几下,放适量芝麻粒即可出锅
小贴士
1.咸鸭蛋一定要按碎;放橄榄油是避免蟹肉太干,同时也能锁住蟹肉的鲜味。
2.炒蟹肉松时,注意火候,中小火;以免炒干或炒糊。